ホテルは窓から富士山を望む部屋で、この間と同じく
ツインのシングルユースですが、二度目の長期滞在のせいか、
早めの予約のおかげか、この間の部屋よりゆったりしています。
到着してすぐ露天風呂に浸かり、富士山と意識をつないで
遊んでいたりしました。なんでだか、ゴールドのエネルギーを感じました。
風呂上がりに、緑の中をゆったり散策、きれいな空気が肺を洗うようです。
あらゆる哺乳類の一生の呼吸数は20億回なんだそうです。
息を1回吸って吐く間に、心臓は4回打つそうで哺乳類なら、体のサイズにかかわりなく皆、そうのだとか。
ゆったり呼吸するほうが、長生きということになりますね。
呼吸というように、呼が最初に来るように、まず吐いて吐ききるのが呼吸です。吐ききれば自然に入って来ます。
興奮したり怒ったりしていると呼吸が早く、浅くなります。
今日一日、深くゆったりした呼吸を心がけましょうか。
誤変換他後ほど推敲致します。