ジャスムヒーンさんのセッションの間４日間に会食で一食しただけで、それから
６日間ジュースだけで過ごしていて、このまましばらく続けようという構えだったのですが昨夜、予定外に食事、それもフルコースだったのでややたじろぎましたが・・・
断食後の復食は段階を経て徐々に増やしていくのが原則なので・・・
でも、まあいいやということで微量のバターでパンは最小限にかじり、
ステーキは半分残そうかなと思ってたのですが、美味しかったので全部食べ、
デザートも残さず平らげ・・・
それでも、体調崩さず大丈夫でした。
今朝、入浴の後はかったら５００グラム増えていただけで、これなら
今日一日で取り返せます。
この調子だと、たとえば６日間不食で７日目に普通の食事とか、
そういうサイクルも可能かもしれません。
ただ断食、不食ワールドではご法度です。私が自己責任で
やることなので。
会食は、ふいにお誘いを受けた日本記者クラブでの反原発の映画の上映会に出かけ、その後の流れでした。
反原発に関する所感は後ほど述べます。
参拝なさった方から、靖國神社の灯籠祭りに献灯させて頂いた私の灯籠の
画像を送って頂きました。
手書きの文字は、普段ほぼ使わずもう長年が過ぎ、手が書の感覚を覚えていず、いつも下手っぴで・・・・
ああ、そういうわけで某所で食事をしている私を見かけた、とコメント欄に寄せられた方、私はこの一週間、昨夜の会食を除いて食事はしていませんので、人違いです。（ジュース以外に果物、たまにところてんは口にしています）
わずかですが、昨夜は赤ワインを口にしたので今朝はしじみの味噌汁を汁だけ飲みました。
おかげさまで爽快です。
暮らしからパラベン（防腐剤）を排除して久しいのですが、ただ歯磨きのたぐいは直接飲み込むわけでない、ということでファジーに使っていたのですが、ジャスムヒーンさんのセミナーを転機として、歯磨きのたぐいも無添加に替えました。
シャンプーも、髪と体双方に使える無添加シャンプーにしたところです。
このこだわりもほぼ趣味、なのかもしれませんね。