ネギを常食すると、風邪を引かないということを聞いて、試してみたら
本当にこの冬、一回も引きませんでした。
味噌汁の具、納豆の刻みネギ、果物と野菜ジュースを作る時にネギも
少々入れる、などして毎日欠かさず。（納豆にはみじん切りのタマネギも可。血液サラサラ効果倍増でしょう）
うがいには、番茶というので市販のお茶の入っていたペットボトルに
番茶を入れ替えて、洗面台の脇に置いてあります。
教えてくださった方いわく、市販のうがい薬は必要な菌まで殺すから、
だそうで、科学的根拠は知らず、「必要な菌」という言葉に
反応して、番茶うがいを始めたのでした。
喉を潤す感触があり、いい感じ。うがいをする前に、
口中で番茶をブクブクさせて吐き出すとよいです。
一定年齢に達するとほぼ１００％免れ得ないのが白内障と、
男は前立腺肥大だそうで、私はさほど重症ではなかったのですが
巷間言われている「ノコギリヤシ」を服用して2ヶ月。
それなりに効果があるような気がしています。
メーカーにより価格のばらつきがありますが、テレビの宣伝に
お金をかけているメーカーのが高いだけで、効能は
変わらないのでは・・・・・というのが、私の感想です。
ノコギリヤシは、ネイティブアメリカンの知恵だそうですが、
感性が自然に寄り添った人々の直感は恐るべし。
唐突に話題を変えますが、セウォル号が近々引き上げされる、
という報道をみて、え、まだ海の底に沈めてたの、とびっくり。
日本の中古の船なんだそうですが、あちらで勝手に改造、
積載量を超えた、頭でっかちの作りにしていたそうで、
こればかりは、さすがに日本のせいとは言ってないようですね。
ちなみに、白内障ほぼ１００％は８０歳まで生きたら、が前提で
その前にこの世を去れば、無問題、という言い方も変か。
私が、まだごく軽症なのに白内障の手術をお願いした先生には
「白内障が進行する前に死んじゃうなら、手術は無駄」と
はっきり言われ、
「私、長生きする予感なんで、早々とやっちゃってください」
とお願いしたのでした。
手術より三ヶ月経過。眼鏡を予備を含め２つ用意して、読書も
支障がなくなりました。
それでも極端に文字の小さい本は、レンズ眼鏡に変えて読んでいます。
要するに、ルーペを眼鏡にしたていのもの。
これはこれで便利です。
ただ、普段は眼鏡をかけてないので屋内のあちこちに置き忘れ、
まだ使える古いほうの眼鏡を合わせると、５，６個あちこちに
散乱しているのに、眼鏡を探し回るという・・・・・
スマホも、リモコンも家では油断するとどこかに姿を消して
しまいます。
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＊誤変換他、過誤含めた文章上の瑕疵は後ほど推敲致します。